แม้ว่าการเป็นนักบินอวกาศอาจดูเหมือนเป็นงานที่มีเสน่ห์และน่าตื่นเต้น แต่การใช้ชีวิตบนสถานีอวกาศนานาชาตินั้นเกี่ยวข้องกับการทำงานธรรมดาๆ ทั่วไปมากมาย เป็นความรับผิดชอบของลูกเรือในการบำรุงรักษาสถานีเหมือนกับที่พวกเขาดูแลบ้านของพวกเขาเอง ซึ่งหมายถึงการทำความสะอาด การตรวจสอบอุปกรณ์ และการซ่อมแซมหรือเปลี่ยนสิ่งใดๆ ที่เสีย นอกเหนือจากนี้ มักจะมีการทดลองทางวิทยาศาสตร์มากมายเกิดขึ้นบนยาน นักบินอวกาศจึงต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าปฏิบัติได้อย่างถูกต้อง Spacewalksอาจเป็นส่วนหนึ่งของงานของนักบินอวกาศที่เราคุ้นเคยมากที่สุดในทีวีและภาพยนตร์ มักจะเกิดขึ้นหากนักบิน อวกาศ ต้องปฏิบัติงานนอกยานและอาจเป็นอันตรายอย่างยิ่ง สิ่งที่คุณอาจไม่ทราบก็คือนักบินอวกาศต้องออกกำลังกายวันละสองชั่วโมง การเป็นนักบินอวกาศเป็นงานที่ต้องใช้ร่างกายอย่างมาก ดังนั้นจึงจำเป็นอย่างยิ่งที่ทุกคนจะต้องอยู่ในสภาพที่ดี อีกเหตุผลหนึ่งที่นักบินอวกาศต้องออกกำลังกายอย่างหนักก็คือ เนื่องจากในอวกาศไม่มีแรงโน้มถ่วง กล้ามเนื้อของคุณจะอ่อนแรงได้ง่าย เนื่องจากคุณไม่ได้ใช้มันเพื่อเดินไปมา ฯลฯ นักบินอวกาศมีเครื่องพิเศษที่ช่วยให้พวกเขาออกกำลังกายได้ รัดไว้กับลู่วิ่งเพื่อให้กระดูกและกล้ามเนื้อแข็งแรงและกระฉับกระเฉง