ความสัมพันธ์ระหว่างการออกกำลังกายกับสุขภาพจิตมักถูกสำรวจ ปัจจุบัน นักวิจัยกล่าวว่าการออกกำลังกายเป็นประจำช่วยให้สุขภาพจิตของวัยรุ่นดีขึ้น ตรวจสอบแบบฝึกหัดที่เด็ก ๆ สามารถลองทำได้ กิจกรรมทางกายและสุขภาพจิตมักเชื่อมโยงกัน แหล่งที่มา การแข่งขัน ในขณะที่ระบุถึงประโยชน์ของการออกกำลังกายหรือทำกิจกรรมที่ไม่เกี่ยวกับสุขภาพ สุขภาพจิตมักอยู่ในรายการเสมอ