รวมถึงอายุ เพศ น้ำหนัก และโดยเฉพาะอย่างยิ่งระดับกิจกรรมของแต่ละคน โภชนาการอาหาร ตัวอย่างเช่น ผู้หญิงที่มีน้ำหนักประมาณ 120 ปอนด์ (55 กิโลกรัม) อาจใช้พลังงาน 1,850 แคลอรีในวันที่เธอนั่งเฉยๆ แต่อาจใช้พลังงานมากกว่า 3,000 แคลอรีในวันที่เคลื่อนไหวมาก