ในการเพาะกายระดับอาชีพผู้เข้าแข่งขันจะปรากฏตัวในรายชื่อผู้เล่นตัวจริงและแสดงท่าทางตามที่กำหนด (และต่อมาเป็นกิจวัตรการโพสท่าของแต่ละคน) สำหรับคณะกรรมการซึ่งจัดอันดับ เพาะกาย พวกเขาตามความสมมาตร กล้ามเนื้อ ขนาด การปรับสภาพ การวางตัว และการนำเสนอบนเวที นักเพาะกายเตรียมพร้อมสำหรับการแข่งขันโดยการกำจัดไขมันในร่างกาย ที่ไม่จำเป็น ปรับปรุงในขั้นตอนสุดท้ายโดยการผสมผสานระหว่างการคายน้ำ นอกเซลล์ และ การ โหลดคาร์โบเพื่อให้ได้ความคมชัดของกล้ามเนื้อและหลอดเลือด สูงสุด พวกเขายังผิวสีแทนและโกนหนวดเพื่อขับเน้นความเปรียบต่างของผิวภายใต้แสงสปอตไลท์